Lb 1 Kawaii Borsa 22cm story 31cm 100 Maßen Donna 8cm X Spalla Nero A Ca
Cerca
Scarpe Maglia Beige Foderato Piatte Cardy Stivali 3 Donna Pelliccia Neve Minetom Pulsante Inverno w7vXXxq6
2019/01/22 19:18:412227

IN FORMA

Capogiri a letto, le cause e i rimedi naturali per risolvere il problema

Comfort Donna Stringate Finncomfort Finn Ocean Scarpe FSqwCHxn40
LEGGI IN 2'
Donna Spalla Vanadis Rot A Rosso Borsa Medium Thielemann wqOTSBw

Le vertigini sono un problema che può avere varie cause, sia di origine psicologica sia fisica, che possono metterci in difficoltà durante il normale svolgimento delle comuni azioni della giornata. Può persino capitare di sperimentare capogiri a letto e in condizioni di riposo, una situazione che ci può allarmare perché meno comune della casistica classica.

In linea di massima, se il problema si presenta spesso e con una certa regolarità, ci dovremo necessariamente rivolgere al nostro medico di base, comunicando l'eventuale presenza di ulteriori sintomi. Quando si soffre di vertigini ci potrebbero infatti essere picchi di pressione, cervicalgia o disturbi di una certa importanza a livello cerebrale.

Anche lo stress è spesso causa di capogiri e spesso si accompagna ad una sintomatologia piuttosto varia, che comprende nausea, tachicardia e insonnia. In questo caso il rimedio migliore è agire a monte, riducendo i livelli di ansia con l'aiuto dell'aromaterapia, dell'attività fisica regolare e della meditazione, soluzioni ottime per ritrovare pace ed equilibrio mentale.

Se però ci capita di avere capogiri mentre siamo stese a letto, con molta probabilità ci troviamo in una condizione di vertigine parossistica posizionale, un disturbo di natura benigna che si presenta quando muoviamo la testa sul cuscino.

Il problema qui nasce da un distacco degli otoliti, dei cristalli di assalto di calcio, contenuti nell'endolinfa dell'orecchio interno, che spostandosi possono provocare la sensazione di vertigine, che dura solo una manciata di secondi, anche in una condizione di riposo.

In questo caso si può agire in modo non farmacologico, confrontandosi con il medico circa i rimedi naturali più giusti per risolvere il problema. Di sicuro il più efficace consta di una serie di esercizi da fare in studio, con l'aiuto di uno specialista, per spostare gli otoliti in una posizione neutrale.

Le manovre classiche in questo caso sono quelle di Epley, da fare distesi sul lettino con la testa leggermente sporgente e la cosiddetta manovra liberatoria di SemontCreativo Ted 36 Lapidus 5x25x12 Zaino Blu q2219 Lapidus' 'ted Cm CqtqH1n, che invece viene praticata con il paziente seduto.

Il medico potrebbe poi suggerirci di effettuare in casa da soli la manovra di Brandt-Daroff, per cui il paziente dovrà partire da seduto sul bordo del letto, sdraiarsi su un fianco, mantenere la posizione per dai 10 secondi al mezzo minuto, sedersi nuovamente e mantenere anche questa posizione per lo stesso lasso di tempo, stendersi dal lato opposto e sedersi di nuovo, sempre per circa 10-30 secondi.

Gli esercizi vanno fatti per una decina di minuti un paio di volte al giorno, se soffriamo di vertigine parossistica benigna di posizione. Qualora i capogiri si dovessero presentare durante l'esecuzione, dilatiamo i tempi di attesa fra una posizione e l'altra fino a quando lo squilibrio non passa.

Leggi anche:

X Kawaii Spalla Lb 1 story Borsa 100 8cm 22cm Nero Donna 31cm Maßen A Ca

Articoli più recenti in questa sezione

IN FORMA

Più amore e più salute

Borsa A Tyler Nero nero Iris Tracolla Donna apggqw

IN FORMA

Di nuovo in linea

Ogni giorno un nuovo trucco!

Vieni su Instagram per scoprire curiosità, trucchi per la tua casa e molto altro.

1 22cm Nero story 31cm A Borsa Lb X Donna Maßen 8cm 100 Kawaii Ca Spalla
Seguici
X 22cm 8cm Spalla Nero 31cm A 100 Kawaii Maßen Lb 1 story Ca Borsa Donna
Spalla A Blue Pijushi Donna Borsa fUwWEx4qS
CONDIVIDI
Leggi tutti i commenti (0)
Rucksack Tracolla Donna Scuola A Zaino Ly01 Donne Borse Women Per Pu Nero Da Zainetto Impermeabile EwWgZq
Cosa ne pensi?
INVIA
Accedi o Registrati a DonnaD per commentare.
Shopping 1" Borsa 40 Bag Verde Green Samsonite 19 gunmetal Karissa Liters Messenger Cm 5 Biz 14 XxwC8Yq

Questo sito utilizza cookie propri e di altri siti per migliorare la tua esperienza di navigazione, analizzando le tue preferenze e offrendoti funzionalità e contenuti anche pubblicitari di prodotti Henkel o di altre aziende, vicini ai tuoi interessi. Se scegli di proseguire nella navigazione, o chiudi questo banner, esprimi il consenso all’uso dei cookie. In alternativa, seguendo questo link , potrai leggere la cookie policy di DonnaD per esteso, nonché decidere quali specifici cookie autorizzare o rifiutare.

22cm 8cm Kawaii Donna Lb A 100 Borsa 31cm X Nero Ca 1 Maßen Spalla story
Accetta la politica sui cookie
Prosegui con la navigazione
Tempo brown Le 31 Zaino In 34cm Donna Scuola Pelle Libero Per Green 14 Il Da Ragazze Viaggio Signore Hope zAZP6q6